7 Cara Hilangkan Rasa Bosan

Bosan adalah keadaan ketika kita jenuh dan malas melakukan apapun. Bosan biasa timbul karena ada hal yang kita lakukan berulang-ulang. Karena hal yang berulang-ulang tadilah maka timbul jenuh. Saat hati dalam keadaan bosan maka sulit untuk kita berkonsentrasi pada sesuatu. Normalnya tiap orang butuh jeda agar tidak bosan. Bosan juga bis atimbul karena lelah. Keadaan tubuh yang tidak fit bisa menjadi menyebab bosan juga. Bisa dikatakan kalau bosan ini identik dengan malas. Ya bisa dikatakan hampir miriplah.

Nah. Maka dari itu mari kita singkirkan ras bosan ini. Mengingat bosan bisa berdampak negatif. Misalnya menunda pekerjaan yang seharusnya kita kerjakan. Karena kita bosan maka akibatnya pekerjaan terlantar. Lalu apa solusinya? Bisakah kita menghilangkan rasa bosan itu?. Bisa saja. Kali ini admin akan memberikan Tips menghilangkan rasa bosan.

1. Istirahat Sejenak
Saat kamu sedang fokus dan terus menerus bekerja maka berhentilah sejenak. Carilah udara segar dan biarkan otakmu tenang. Dan cobalah untuk beristirahat sejenak. Mungkin kamu bisa ambil air minum atau merenggangkan otot-ototmu yang sejak tadi tegang. Cara ini akan sangat efektif untuk membantumu menghilangkan rasa bosan.

2. Cuci Muka
Ya. Cuci muka adalah cara yang tepat. Mencuci muka membuatmu fresh kembali. Setidaknya kamu akan merasakan sensasi sejuk di mata dan wajahmu. Itu akan merenggangkan otot dan membuat otakmu rileks. Kamu juga bisa tambahkan dengan membasahi rambutmu dengan air. Cobalah membuka kran lalu arahkan kepalamu di pancuran dan rasakan sensasinya. Cara ini cukup efektif loh.

3. Makan dan Minum
Yap siapa lagi penyebab bosan kalau bukan lapar. Yap lapar alah salah satu pemicu bosan. Nah untuk mengusirnya cukup mudah bukan kamu hanya tinggal makan atau minum. Pekerjaan yang keras dan berat sering menguras energi dan membuat kita lapar. Dan saat kita lapar jika terus dipaksa mungkin akan timbul masalh baru. Bisa saja kita menjadi tidak fokus dan malah sakit. So. Makan dan minum itu perlu gaes

4.Menyibukan dengan hal baru atau Cari Kegiatan lain
Kalau udah bosan mau ngapa-ngapain mungkin kamu bisa cari kegiatan lain. Ya. walaupun bosan ngap-ngapain setidaknya kalo kamu melakukan hobi atau hal yang kamu suka pasti akan lain bukan.
Nah kamu bisa saja melakukan hal itu agar mood kamu bisa kambali membara. Ya tentunya kamu juga harus berpikir bahwa yang kamu lakukan berdampak positif ya gaes. Jangan yang aneh-aneh.

5. Rekreasi
Yakin deh kamu kalo bosan itu tandanya kurang piknik. Stuck atau lebih parah lagi. Yakin deh Pasti kalo diajak jalan-jalan ntar ilang juga itu stuck. Siapa sih yang nolak kalo diajak jalan-jalan. Apalagi ke tempat yang favorit atau tempat-tempat eksotis. Wah bisa banget itu mengembalikan mood kita. Apalagi kalo jajan sekalian.  Komplit deh kalo gitu. BukanNasihat.com

6. Ibadah (Menenangkan diri)
Gaes bukan cuma fisik jasmani yang harus terus dipantau kesehatannya. Rohani kita juga butuh untuk diperhatikan. Cobalah saat bosan melanda kamu ambil air wudlu dan sholatlah. Cobalah kamu renungkan apa yang telah terjadi. Sembari kamu memohon maaf dan ampunan. Cara ini memang cocok buat kamu yang juga ingin dekat dengan Allah.

7. Mendengarkan Musik
JIka kamu benar-benar bosan coba kamu ambil headset dan stel lagu favoritmu. Coba kamu nikmati tiap lantunan nada yang muncul. Legakan otakmu dengan semua itu. Agar tubuhmu juga merasakannya. Menurut Mimin ini cara juga efektif untuk dicobag gaes. Nyantai sambil dengerin musik pasti enak tuh.

Ok gaes itu tadi adalah tips untuk menghilangkan rasa bosan yang bisa admin paparkan. Semoga cara-cara tadi bisa membuatmu bersemangat kembali. Dan kamu bisa meneruskan pekerjaan atau kegiatan yang ingin kamu tuntaskan. Selamat mencoba dan berhasil. Jangan lupa like, Comment and Share yah....

Berbagi :